Kadıköy Psikolog
• Bilimsel • Etik • Bireye Özel
Kadıköy Erenköy’de ve online olarak
bilimsel, etik ve bireye özel psikolojik destek.
Psikolog arayışında olan birçok kişi için en zor adım, doğru uzmanı seçmektir. Kendinizi rahat hissedebileceğiniz, anlaşılacağınızı bildiğiniz bir terapistle çalışmak sürecin en önemli parçasıdır.
Kadıköy’de psikolog arayan danışanlar için bireysel, kaygı, stres, bağımlılık ve iletişim sorunları alanlarında Kadıköy, Erenköy merkezli ofisimde yüz yüze ve online psikolojik destek vermekteyim.
Bilimsellik
Güncel klinik araştırmalar ve kanıta dayalı terapi modelleri ışığında yürütülen psikolojik değerlendirme ve danışmanlık.
Etik İlkeler
Türk Psikologlar Derneği ve uluslararası etik kodlara sıkı sıkıya bağlı profesyonel ve dürüst bir yaklaşım.
Gizlilik
Tüm seanslarda danışan mahremiyetine ve kişisel verilerin korunmasına gösterilen koşulsuz saygı.
Empati
Bireyin öznel dünyasını anlama odaklı, yargısız, kapsayıcı ve güven veren bir terapötik ilişki.
HİZMET ALANLARI
Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri
Danışanların ihtiyaçlarına göre özel yapılandırılmış, bilimsel ilkelere dayalı profesyonel destek süreçleri.
Kaygı, Stres, Depresyon, Anksiyete, Ergen Psikoterapi, Yeme Bozuklukları, Bağımlılık, Bireysel Psikoterapi
Yetişkinlerin kaygı, stres, depresyon, bağımlılık ve kişilerarası iletişim sorunları gibi konularda yüz yüze veya online olarak sunulan bireysel psikoterapi hizmeti.
Zaman ve mekan kısıtlamasını ortadan kaldırarak dijital platformlar üzerinden güvenli ve pratik psikolojik destek hizmeti.
İki haftalık dönem boyunca kişinin daha öncesine kıyasla günlük işlevsellik düzeyinde bozulma olması, Çökkün duygudurum ya da kişinin daha önceden ilgi duyduğu şeylere karşı ilgisizlik hissetmesi, zevk almaması en belirgin kriterlerdendir.
Kaygı bir diğer adıyla anksiyete, bireylerde tehlike ya da tehdit içeren bir durumla karşı karşıya kaldıklarında ortaya çıkan duygulanım durumudur. Bu duygulanıma eşlik eden bedensel reaksiyonlar bulunur. Kasların gerilmesi, titreme, ellerin terlemesi, kalp atışı hızlanması gibi. Kişi kaygılandıkça belirtiler artar, belirtiler arttıkça da kaygılanır.
Doğumdan itibaren bireyin yeme davranışının oluşum ve gelişiminde ödül mekanizması, homeostatik sistemler, duyusal, motor sistem gelişimi, bireyin içinde yetiştiği çevre ve kültür, ebeveyn tutumları gibi pek çok faktör etkilidir.
Ergenlik dönemindeki gençlerin yaşadığı duygusal, davranışsal ve uyum problemlerine yönelik psikolojik destek hizmeti.
Erken çocukluk döneminden itibaren oluşan köklü şemaları ve uyumsuz kişilik örüntülerini anlamlandırmaya ve değiştirmeye odaklanan psikoterapi yaklaşımı.
Testler ve Değerlendirme
Beck Depresyon ve Anksiyete ölçekleri gibi bilimsel araçlar kullanılarak bireylerin psikolojik durumlarının değerlendirilmesi ve analiz edilmesi.
Güvenli, Gizli ve Yargısız Bir Terapötik Alan
Kişisel gelişim ve iyileşme, kendinize tanıdığınız o ilk güvenli alanla başlar. Kadıköy’deki destek ortamımızda ve online görüşmelerimizde bilimsel ve etik ilkelere bağlı kalarak yanınızdayız.
TERAPİ YAKLAŞIMLARI
Bütüncül ve Kanıta Dayalı Ekoller
Psikolojik destek sürecinde tek bir kalıba bağlı kalmak yerine, danışanın ihtiyaçlarına uygun olarak şekillenen bütüncül bir yaklaşım benimsiyoruz.
Şema Terapi
Çocukluk dönemi ihtiyaçlarının ve köklü yaşam şemalarının keşfi ve dönüştürülmesi.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
İşlevsel olmayan düşünce kalıpları ve davranış örüntülerinin bilimsel analizi ve değişimi.
Dinamik Psikoterapi
Bilinçdışı çatışmaların, geçmiş yaşantıların ve ilişki kalıplarının derinlemesine incelenmesi.
Bağımlılık ve Aile
Bağımlılıkla mücadelede aileye düşen görevler nelerdir? Hangi kriterler oluştuğunda “Bağımlılık” tanısı konur? Günümüzde en çok hangi bağımlılıklar yaygındır? Çocuğunun bağımlı olduğunu öğrendiğinde aileler nasıl tepki vermeli? Klinik Psikolog Gülşah Gürel ile birlikte, Sümeyye Baltacı’nın moderatörlüğünde Aile Çatısı’nda bu hafta “Bağımlılıkla Mücadelede Ailenin Rolü” nü konuştuk.
PSİKOLOJİK TESTLER
Kendinizi Test Edin
Beck Ölçeği, depresyon ve anksiyete gibi psikolojik durumları değerlendirmek için kullanılan
bilimsel testlerden biridir. Doldurmak istediğiniz ölçeğin linkini tıklayınız.
Ölçek alanındaki seçenekleri dikkatlice okuyarak seçiminizi yapınız. “GÖNDER” butonu ile ölçeği tamamlayınız.
Ölçeğiniz tarafıma ulaştıktan sonra değerlendirmenizi yapacağım ve e-posta adresinize sonucu ileteceğim.
E-postanızı kontrol ediniz.
Depresyon Ölçeği
21 Sorudan oluşur.
Bireyin depresyon seviyesini ölçmeye yardımcı olur.
Anksiyete Ölçeği
21 Sorudan oluşur.
Kişinin anksiyete (kaygı) düzeyini ölçmek için geliştirilmiştir.